เชื่อว่า พาดหัวบล๊อกนี้ เป็นสิ่งที่หลายๆคนอ้างเวลาออกกำลังกาย
(หมีก็พยายามลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกาย และลดอาหารอยู่ แต่ก็ลดไม่ได้ซักทีวุ้ย)
 
แต่ช่วงนี้งานเยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกส์
ทั้งงานส่งอ. งานหาเหาใส่หัวและอื่นๆ
การนั่งทำงานอยู่มหาลัยตอนเย็นเริ่มจะเป็นสิ่งปกติ
(เช่นเดียวกันกับการไปมหาลัยตอนเช้า..... เพื่อเซ็นชื่อและโดดไปทำงานต่อ)
 
ทีนี้เวลาทำงานไปใช่ปะ หัวจะตันนนนนน และตื้อออ
ทำอะไรไม่ถูก
ทำไงดีละ... มีเพื่อนมาชวนวิ่งอยู่วันนึง
(คือหน้าตึกคณะจะเป็นสนามบอล)
เอาวะ งานเสร็จแล้วไปวิ่งกัน
วิ่งเสร็จ เหนื่อยนะ (ครึ่งรอบก็ตายแล้ว...) แต่ว่า มันตื่นโค่ดดดด
 
วันต่อๆมา
ทำงานไป เฮ้ยมึง กูไม่ไหวละ ไปวิ่งกัน 5555+
รอบนึงกลับมา ตื่นสุดๆ หัวลื่นขึ้นเยอะ
 
หลังๆแม้จะทำงานอยุ่ที่บ้าน ก็จะแอบพัก (ตอนเพลียสุดๆ)
ไปเล่นวี...
โคตรตื่นอ่ะ
(โปรดเล่นเกมมันส์ๆ เช่นเกมแอโรบิค มิใช่เกมตีเทนนิส ที่ท่านนั่งเล่นและสะบัดข้อมือ)
 
เป็นทางออกที่ดีกว่าการ"ไปเดินเล่น" และ"หาอะไรเข้าปาก"
:)

Comment

Comment:

Tweet

เวลางานเยอะๆ
เวลาออกกำลังกายจะเยอะเป็นพิเศษ

ออกกำลังกายข้อมือ..